Kotiolojen menu 20.-26.1.2020

 

 

 

Maanantai

Aamupala
Vehnäpuuro,Leikkele,Tuoreannos L,M

Lounas
Kermainen jauhelihakastike L,G
Chili sin carne
-peruna 0
Kuningatarkiisseli

Päiväkahvi
Hedelmä

Päivällinen
Lohikeitto L,G
Kasviskeitto

Iltapala
Leipä, leikkele,tuoreannos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Keskiviikko

Aamupala
Ohrahiutalepuuro,Leikkele,Tuoreannos L

Lounas
Jauhelihakeitto L,M,G
Soija-kasviskeitto L,M,G
-sämpylä
Raparperi-kaurapaistos,vaniljakastike L,M/L,G

Päiväkahvi
Keksi

Päivällinen
Papu-pestolasagnette L

Iltapala
Leipä, leikkele,tuoreannos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perjantai

Aamupala
4-viljanpuuro,Leikkele, Tuoreannos

Lounas
Kaalikääryleet/Kasviskaalikääryleet L
-ruskea kastike L
-peruna 0
Omena-kanelijogurtti L,G

Päiväkahvi
Päivänpulla

Päivällinen
Ohrasuurimopuuro,mehukeitto L/L,M,G
Juusto-pastasalaatti

Iltapala
Leipä, leikkele,tuoreannos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sunnuntai

Aamupala
Jogurtti, Leikkele, Tuoreannos

Lounas
Porsas-nautapata L
Feta-kasvispata
-peruna 0

Päiväkahvi
Päivänpulla

Päivällinen
Yrtti-perunasosekeitto L,G
Leikkele,Hedelmä

Iltapala
Leipä, leikkele,tuoreannos

 

 

 

 

Ruokavaliomerkinnät: G = Gluteeniton, M = Maidoton, L = Laktoositon VL = Vähälaktoosinen

Tiistai

Aamupala
Kaurapuuro,Leikkele,Tuoreannos L,M

Lounas
Kalapyörykät/Kasvispyörykät L
-sitruunajogurttikastike L,G
-perunasose 0
Puolukkavispipuuro L,M

Päiväkahvi
Päivänpulla

Päivällinen
Siskonmakkarapata/Kasvisnakkipata L,G
Hedelmä

Iltapala
Leipä, leikkele,tuoreannos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Torstai

Aamupala
Ruishiutalepuuro,Leikkele,Tuoreannos L,M

Lounas
Tomaatti-kinkkukastike L
Quorn-tomaattikasviskastike
-peruna,pasta 0

Päiväkahvi
Hedelmä

Päivällinen
Janssoninkiusaus/Linssi-kasviskiusaus L
Punajuuri,Hedelmä

Iltapala
Leipä, leikkele,tuoreannos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lauantai

Aamupala
Murot,Leikkele,Tuoremehu 0
Leipä, leikkele ja vihannes

Lounas
Broilerikiusaus L,G
Kreikkalainen kasviskiusaus L,G
Vaniljakiisseli,hillo L,G

Päiväkahvi
Hedelmä

Päivällinen
Juustoinen riistakeitto/Juusto-kasviskeitto L,G
Broileri-pastasalaatti 0

Iltapala
Leipä, leikkele,tuoreannos