fbpx

Kotiolojen menu 11. – 17.3.2019

 

Maanantai

Aamupala
Vehnähiutalepuuro,Leikkele,Tuoreannos L,M

Lounas
Kermainen jauhelihakastike L,G
Italialainen soijakasviskastike L,G
-peruna
Mansikkakiisseli L,M,G

Päiväkahvi
Hedelmä

Päivällinen
Broilerikasviskeitto L
Tomaattinen kikhernekeitto, Hedelmä L,M,G

Iltapala
Jogurtti, Leikkele, Tuoreannos

Keskiviikko

Aamupala
Ohrahiutalepuuro,Leikkele,Tuoreannos L

Lounas
Hirvenlihakeitto L,M,G
Soija-kasviskeitto L,M
-sämpylä
Ruusunmarjarahka L,G

Päiväkahvi
Keksi

Päivällinen
Kinkkuperunalaatikko/Linssiperunalaatikko L/L,G
Punajuurisalaatti,Hedelmä

Iltapala
Marjasmoothie,Leikkele,Tuoreannos

Perjantai

Aamupala
4-viljanpuuro,Leikkele, Tuoreannos

Lounas
Kaalikääryleet/Kasviskaalikääryleet
-ruskea kastike
-peruna
Suklaamousse

Päiväkahvi
Päivänpulla

Päivällinen
Mannapuuro,Mehukeitto
Leikkele,Hedelmä

Iltapala:
Viili,Leikkele,Tuoreannos

 

Sunnuntai

Aamupala
Jogurtti, Leikkele, Tuoreannos

Lounas
Burgundin lihapata L,M,G
Fetakasviskastike L
-peruna
Vaniljakiisseli, hillo L,G

Päiväkahvi
Päivänpulla

Päivällinen
Yrttiperunasosekeitto L,G
Hedelmä

Iltapala
Leipä, Leikkele,Tuoreannos

 

 

 

Ruokavaliomerkinnät: G = Gluteeniton, M = Maidoton, L = Laktoositon VL = Vähälaktoosinen

Tiistai

Aamupala
Kaurapuuro,Leikkele,Tuoreannos L,M

Lounas
Broilerpyörykät/Kasvispyörykät L,M/L
Currykastike/Jogurtti-pestokastike L/L,G
-peruna
Kinuskipäärynät L,G

Päiväkahvi
Päivänpulla

Päivällinen
Janssoninkiusaus/Kasviskiusaus L,G
Punajuuri,Hedelmä

Iltapala
Leipä, Leikkele,Tuoreannos

Torstai

Aamupala
Ruishiutalepuuro,Leikkele,Tuoreannos L,M

Lounas
Sinappinen porsaspata L
Linssikasvismuhennos L,G
-peruna
Puolukkavispipuuro L,M

Päiväkahvi
Hedelmä

Päivällinen
Broilerinuudeli/Kasvisnuudeli L
Raejuusto,Hedelmä

Iltapala
Leipä, leikkele,Tuoreannos

Lauantai

Aamupala
Murot,Leikkele,Tuoremehu

Lounas
Lohikiusaus L,G
Soijakasviskiusaus L,G
Kuningatarkiisseli L,M,G

Päiväkahvi
Hedelmä

Päivällinen:
Jauhelihakeitto/Soija-kasviskeitto L,M,G
Hedelmä

Iltapala:
Riisipiirakka, Leikkele,Tuoreannos